Общий класс (Начальный 1-2)

Общий класс предназначен для практиков, которые успешно освоили программу класса «Начальный 1».

Общий класс йоги предлагает дальнейшее освоение базовой программы, в которую включены позы стоя, прогибы назад, наклоны, скручивания, перевернутые позы и некоторые техники пранаямы начального уровня (работа с дыханием).

Если вы начинающий, то перед посещением Общего класса, рекомендуем посетить занятия в классах: Начальный 1, Здоровая спина, а также Женский класс (для женщин).

Занятия в Общем классе проходят по расписанию студии в дневное и вечернее время.