Уттхита Триконасана

Общий класс (Начальный 1-2)

Общий класс предназначен для практиков всех уровней.

Этот класс йоги предлагает дальнейшее освоение базовой программы, в которую включены позы стоя, прогибы назад, наклоны, скручивания, перевернутые позы и некоторые техники пранаямы (работа с дыханием).

Если вы начинающий, то перед посещением этого класса, рекомендуем посетить несколько занятий уровня Начальный 1.