Класс йоги «Начальный +» подходит для учеников любого уровня — как для начинающих, так и для тех, кто имеет опыт в практике йоги Айенгара. Это объединённое занятие для учеников студии.

Данный класс с умеренным и средним темпом занятий. В ходе класса преподаватель может предложить ученикам выполнить свой вариант упражнения в зависимости от подготовки и опыта практики йоги.

По прежнему, как и в «Начальном классе», основная цель занятия «Начальный +» — знакомство с основами практики йоги и работы с материалами, изучение практики перевернутых поз – Саламба Сарвангасана и Халасана, а также изучение основ пранаямы.

Кроме занятий в классах Начальный и Начальный +, рекомендуем дополнительно посещать классы: Здоровая спина и Женский класс (для женщин). Данные классы подходят для учеников любого уровня.

Все указанные классы проходят ежедневно по расписанию студии в утреннее, дневное и вечернее время — ознакомьтесь с расписанием.

Если у Вас есть вопрос или Вы хотите записаться на занятия — пожалуйста, напишите через WhatsApp, форму на сайте или позвоните по телефону 8 918 324 05 23