Давно хотела рассказать о своем новом увлечении, которое в итоге стало неотъемлемой частью моей жизни. Чуть больше года назад у меня случился очередной приступ обострения боли в спине из-за чего мне пришлось уже не в первый раз сделать перерыв в тренировках по скалолазанию. Врачом была дана рекомендация полностью отказаться от скалолазания и начать заниматься йогой.
Огромным открытием для меня стало то, что нагрузки в йоге очень даже серьезные и мне, человеку давно занимающимся спортом, все равно по началу было ооочень тяжело.
И вот уже год, как я забыла что такое боли в спине. Конечно, порой она болит, но несильно и только после серьезной нагрузки, которая раньше мне либо вообще не давалась из-за спины, либо с огромным трудом. Я скучаю по скалолазанию, но жить без боли гораздо приятнее.

Кристина Зверева


Прекрасная студия! Уютно, чисто, комфортно. Прекрасные преподаватели — Вадим и Наталья. Очень доброжелательные и профессионалы своего дела. Занималась с Натальей в беременность — отличные практики, именно то, что нужно каждой будущей мамочки — расслабление и адекватная физическая нагрузка. Теперь занимаюсь после родов — отлично восстанавливают практики! Рекомендую студию! Выражаю огромную благодарность преподавателям студии.

Светлана Миллер


Хотелось бы поделиться впечатлением от занятий йогой в этой студии. Йогу для себя открыл совсем недавно. Слышал про нее давно и много. Но занялся ей вплотную – впервые. И эти занятия полностью перевернули мой мир. Моё отношение к себе. Всегда считал себя спортивным человеком. Много увлекался подвижными видами спорта с мячом, ездой на велосипеде. Но после посещения занятий понял, что йога тоже может изменить твое тело. И как оказалось она меняет еще и разум. Здесь на занятиях ты воспитываешь свой разум и свое тело. Учишься постигать себя. И все это происходит под чутким руководством преподавателей Вадима и Натальи. У них на всех хватает внимания и советов. Всегда подскажут, как выполнить действие правильно и с максимальной пользой. К ним можно прийти с любым уровнем подготовки. И к каждому найдется свой подход. Хотелось бы поблагодарить Вадима и Наталью за то, что они открыли для меня этот мир.

Сергей Рахимкулов


Дорогие друзья! Я новичок, но желание быть мягкой и гибкой в свои 60, привело меня в студию йоги и очень этому рада потому, что тело мне постоянно за это говорит «спасибо». Занятием и преподаванием тренеров осталась довольной. Благодарю учителей Наталью и Вадима за приобщение к практике йоги Айенгара от простого к сложному. Пусть как можно больше людей увидят путь в Вашу студию.

С уважением, Татьяна Анатольевна


Многие считают, что от занятия йогой невозможно получить те результаты, как, к примеру, от занятий в тренажерном зале. Увы — разочарую, это далеко не так. Йога в моей жизни появилась два года назад. Первое занятие произвело неоднозначные впечатления, ведь мы привыкли жить в хаосе, все время куда-то бежим — на работу, учебу, спорт…а здесь — полное умиротворение! Во-первых, здесь работа не только со своим и над своим телом, но еще и разумом. Я не сразу получила внутреннюю гармонию со своим телом. Нужна была ещё практика. И до сих пор эту практику я осваиваю. Одно могу точно сказать, йога была, есть и будет актуальна в любом возрасте и на любом уровне физической подготовки, главное — найти своего преподавателя. Я их нашла и могу смело рекомендовать вам, Вадим и Наталья Рукосуевы — настоящие мастера своего дела! Приходите и попробуйте,индивидуальный подход на групповых тренировках вам обеспечен!

Элеонора Габриэль


Только перебрались в Краснодар, первым делом осуществила свою давнюю мечту — попасть к грамотному инструктору йоги . Рада что не ошиблась в выборе. Очень достойный, грамотный , терпеливый, что не мало важно для меня, как новичка. Рекомендую.


Любовь Сытюк


Дорогие друзья! Хочу от всего сердца пригласить вас в нашу студию. Йога по методу Айенгара — это постепенное изучение своего тела и как результат улучшение его состояния. Я занимаюсь по этой методике с нашим преподавателем , Вадимом, около 3-х лет. Могу сказать, что у меня изменилась осанка, я чувствую себя бодрее и физически здоровее. В йогу я пришла, чтобы облегчить боли в позвоночнике. С шеей однозначно лучше. Сейчас и поясница начинает выздоравливать. Я хожу на занятия 2-3 раза в неделю. Хочу отметить, что наш преподаватель, Вадим, это очень неравнодушный человек. Ему не все равно, получается у нас или нет и он душу вкладывает в каждого из нас. Во время занятия Вадим очень подробно объясняет на что сделать акценты и это очень помогает в освоении асан.  Что ещё важно- принцип постепенности. От простого к сложному. И это даёт результат.  Я очень благодарна ему за это. Мне прям хочется быть здоровой, чтобы его порадовать )))

 
Елена Кучеренко


Были с подругой на открытом уроке
Занятие прошло отлично, преподаватель очень внимательный, профессионал своего дела)
Нас угостили чаем и мы приятно побеседовали)
Планируем прийти снова.

Анастасия Жигалко


Отличное место, хороший инструктор, есть коврики и всё необходимое для тренировки. На следующий день после первой тренировки всё мышцы болели – хороший признак отличной тренировки.

Николай Плахов


Замечательная уютная студия и внимательные преподаватели, каждое занятие есть прогресс, что приятно) Отличное оснащение, для таких новичков, как я, выполнять упражнения очень комфортно. Удобное расписание занятий.

Элина Власова


Добрый день! Хочу сказать огромное спасибо прекрасному человеку и замечательному тренеру Вадиму за то, что он открыл студию йоги. Хожу на занятия я совсем недавно. Помещение для тренировок организовано и продумано, всё сделано с душой. В зале приятно заниматься. Тренер чуткий и внимательный. Во время занятий никто не остаётся незамеченным.

Наталья Александрова


Красивое место на берегу озера. Чистый, светлый, прекрасно оборудованный зал. И, самое главное, замечательные учителя, внимательные, с грамотным подходом к занятиям и к каждому пришедшему на них. Удобное расписание. Занимаюсь недавно, но есть уже положительные результаты. Хочется бежать на занятия каждый день. Можно долго писать, но не хочется повторяться. Нужно прийти , увидеть, чтобы понять, как тут здорово! Благодарю!

Ольга Кафтаник


Напишите Ваш отзыв. Спасибо!