Йога со стулом — легко и полезно

Вашему вниманию йога - комплекс со стулом в любом месте: дома или на работе. Для занятия подойдёт любой стул или табурет. Позы со стулом выполняются мягко и без усилий. Они…

Продолжить чтение Йога со стулом — легко и полезно

Йога для беременных. Основные рекомендации.

Беременность ― основная функция женского организма. Она заложена в женщинах уже с рождения. Если женщина заботиться о своем организме, поддерживает его психоэмоциональное и физическое состояние, то она увеличивает шансы на…

Продолжить чтение Йога для беременных. Основные рекомендации.