С приходом жаркой погоды практиковать становится труднее. Тяжелее заставить себя заниматься, потому что жарко и потому что температура нашего тела повышается, сердце и без динамичных занятий уже работает активно. И…

Перед началом класса в традиции йоги БКС Айенгара принято петь мантру "Приветствие Патанджали", настраивая себя на занятие. Патанджали - основатель Йоги, философско-религиозной школы в Индии II в. до н. э. …

Жизнь не постоянна и бывают моменты, когда мы вынуждены сделать перерыв в занятиях, бывает и даже длительный. Это может быть связано не только со здоровьем, но и с личными обстоятельствами.…

Масло Гхи - жидкое золото Аюрведы (древнеиндийская медицина), продукт индийской кухни. Сейчас активно используется в огромном количестве азиатских стран для приготовления пищи или в лечебных целях. Это один из самых…

Многие считают, что масло гхи это и есть топленое масло, которое готовили еще наши бабушки. Однако адепты Аюрведы (древнеиндийская медицина) скажут, что это далеко не так и вот почему. Различия…

Вашему вниманию йога - комплекс со стулом в любом месте: дома или на работе. Для занятия подойдёт любой стул или табурет. Позы со стулом выполняются мягко и без усилий. Они…

Беременность ― основная функция женского организма. Она заложена в женщинах уже с рождения. Если женщина заботится о своем организме, поддерживает его психоэмоциональное и физическое состояние, то она увеличивает шансы на…