Лучшее время для практики йоги – рано утром на рассвете или поздно вечером.

Утром практика асан дается труднее, но это ограничение преодолевается со временем. Однако ум свеж, это даёт решительность, смелость и живость во время практики йоги.

Активная программа в этом классе наполнит тело мощным зарядом энергии, подарит хорошее настроение и позитивный настрой, наполнит жизненной силой на весь день!

На данный момент групповые занятия по классу «Утренняя практика» проходят по субботам утром.

Данный класс в летнее время, по согласованию с учениками, может проходить на улице в сквере ЖК «Чистые пруды» — следите за новостями или уточняйте у преподавателей.

Если вы рассматриваете только утреннее время для занятий йогой — обратите внимание на персональные занятия.