Лучшее время для практики йоги – рано утром на рассвете или поздно вечером.

Утром практика асан дается труднее, но это ограничение преодолевается со временем. Однако ум свеж, это даёт решительность, смелость и живость во время практики йоги.

Активная программа в этом классе наполнит тело мощным зарядом энергии, подарит хорошее настроение и позитивный настрой, наполнит жизненной силой на весь день!

В данный момент групповые занятия по классу «Утренняя практика» в студии проводятся только по субботам в 07:30.

Класс в субботу посвящен практике пранаямы (дыхательные упражнения) и медитации.

Планируется, что утренний класс возобновит свою работу по будням в летний период. Следите за расписанием.

Если вы начинающий, пожалуйста, согласуйте посещение «Утренней практики» с преподавателем по телефону 8 918 324 05 23 или напишите WhatsApp.