Лучшее время для практики йоги – рано утром на рассвете или поздно вечером.
Утром практика асан дается труднее, но это ограничение преодолевается со временем. Однако ум свеж, это даёт решительность, смелость и живость во время практики йоги.
Активная программа в этом классе наполнит тело мощным зарядом энергии, подарит хорошее настроение и позитивный настрой, наполнит жизненной силой на весь день!
Данный класс в летнее время, по согласованию с учениками, может проходить на улице в сквере ЖК «Чистые пруды» — следите за новостями или уточняйте у преподавателей.
Если вы рассматриваете только утреннее время для занятий йогой — обратите внимание на персональные занятия.
