Перейти к содержимому
  • Личный кабинет
    • Профиль
    • Забыли свой пароль?
Студия йоги Айенгара в Краснодаре
  • Главная
  • О студии
    • Студия
    • Преподаватели
    • Отзывы
      • Читать отзывы
      • Написать отзыв/предложение
    • Метод Айенгара
    • БКС Айенгар
    • Аренда зала
  • Расписание
  • Занятия
    • Классы и уровни
      • Класс для начинающих (Начальный 1)
      • Общий класс (Начальный 1-2)
      • Класс «Здоровая спина»
      • Женский класс
      • Йога для беременных
      • Старший возраст
      • Утренняя практика
      • Индивидуальные занятия
      • Мини-группа
      • Корпоративный класс
    • Правила посещения занятий
    • Подарочный сертификат
  • Стоимость
  • Мероприятия
    • Йога-туры
    • Другие мероприятия
  • Магазин
    • Коврики для йоги
      • Коврики Bodhi
      • Универсальные
      • С рисунком
      • Легкие и тонкие
      • Толстые
      • Недорогие
    • Оборудование для йоги
    • Сумки и Чехлы
    • Одежда
    • Книги
    • Продукты питания
      • Сибирский чай
      • Масло Гхи
      • Варенье
      • Урбеч
  • Блог
  • 1
1
Меню Закрыть
  • Главная
  • О студии
    • Студия
    • Преподаватели
    • Отзывы
      • Читать отзывы
      • Написать отзыв/предложение
    • Метод Айенгара
    • БКС Айенгар
    • Аренда зала
  • Расписание
  • Занятия
    • Классы и уровни
      • Класс для начинающих (Начальный 1)
      • Общий класс (Начальный 1-2)
      • Класс «Здоровая спина»
      • Женский класс
      • Йога для беременных
      • Старший возраст
      • Утренняя практика
      • Индивидуальные занятия
      • Мини-группа
      • Корпоративный класс
    • Правила посещения занятий
    • Подарочный сертификат
  • Стоимость
  • Мероприятия
    • Йога-туры
    • Другие мероприятия
  • Магазин
    • Коврики для йоги
      • Коврики Bodhi
      • Универсальные
      • С рисунком
      • Легкие и тонкие
      • Толстые
      • Недорогие
    • Оборудование для йоги
    • Сумки и Чехлы
    • Одежда
    • Книги
    • Продукты питания
      • Сибирский чай
      • Масло Гхи
      • Варенье
      • Урбеч
  • Блог
Просмотр корзины Вы отложили “Блок деревянный” в свою корзину.
  • Коврики для йоги

    Коврики для йоги (14)

  • Оборудование

    Оборудование (7)

  • Сумки и Чехлы

    Сумки и Чехлы (7)

    • Коврик для йоги «Rishikesh» ширина 80 см
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Rishikesh» ширина 80 см

      • 3,050 руб. – 3,790 руб.
      • Коврик для йоги «Rishikesh» ширина 80 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» ширина 80 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» ширина 80 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» ширина 80 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» ширина 80 см
    • Коврик для йоги «Lotus Pro» Bodhi
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Lotus Pro» Bodhi

      • 3,599 руб.
      • Коврик для йоги «Lotus Pro» Bodhi
      • Коврик для йоги «Lotus Pro» Bodhi
      • Коврик для йоги «Lotus Pro» Bodhi
      • Коврик для йоги «Lotus Pro» Bodhi
      • Коврик для йоги «Lotus Pro» Bodhi
    • Коврик для йоги «Rishikesh Art Print»
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Rishikesh Art Print»

      • 3,500 руб.
      • Коврик для йоги «Rishikesh Art Print»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Art Print»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Art Print»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Art Print»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Art Print»
    • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»

      • 3,450 руб.
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
    • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»

      • 3,450 руб.
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
    • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»

      • 3,450 руб.
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
      • Коврик для йоги «Rishikesh Mandala Gold»
    • Коврик для йоги «Rishikesh» 220 см
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Rishikesh» 220 см

      • 2,990 руб.
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 220 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 220 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 220 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 220 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 220 см
    • Стул для йоги (41-47 см)
      Выбрать ...
      • Оборудование

      • Стул для йоги (41-47 см)

      • 2,790 руб. – 2,990 руб.
      • Стул для йоги (41-47 см)
      • Стул для йоги (41-47 см)
      • Стул для йоги (41-47 см)
      • Стул для йоги (41-47 см)
    • Коврик для йоги «Rishikesh» 200 см
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Rishikesh» 200 см

      • 2,690 руб.
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 200 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 200 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 200 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 200 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 200 см
    • Коврик для йоги «Leela»
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Leela»

      • 2,590 руб.
      • Коврик для йоги «Leela»
      • Коврик для йоги «Leela»
    • Коврик для йоги «Kailash» 220 см
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Kailash» 220 см

      • 2,490 руб.
      • Коврик для йоги «Kailash» 220 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 220 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 220 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 220 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 220 см
    • Коврик для йоги «Rishikesh» 185 см
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Rishikesh» 185 см

      • 2,490 руб.
      • Оценка 5.00 из 5
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 185 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 185 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 185 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 185 см
      • Коврик для йоги «Rishikesh» 185 см
    • Коврик для йоги «Kailash» 200 см
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Kailash» 200 см

      • 2,290 руб.
      • Коврик для йоги «Kailash» 200 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 200 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 200 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 200 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 200 см
    • Коврик для йоги «Kailash» 185 см
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Kailash» 185 см

      • 2,190 руб.
      • Коврик для йоги «Kailash» 185 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 185 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 185 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 185 см
      • Коврик для йоги «Kailash» 185 см
    • Сумка для коврика «Шакти»
      В корзину
      • Сумки и Чехлы

      • Сумка для коврика «Шакти»

      • 1,690 руб.
      • Сумка для коврика «Шакти»
      • Сумка для коврика «Шакти»
      • Сумка для коврика «Шакти»
      • Сумка для коврика «Шакти»
      • Сумка для коврика «Шакти»
    • Болстер для йоги
      В корзину
      • Оборудование

      • Болстер для йоги

      • 1,600 руб.
      • Болстер для йоги
      • Болстер для йоги
      • Болстер для йоги
      • Болстер для йоги
      • Болстер для йоги
    • Коврик для йоги «Asana Mat»
      Выбрать ...
      • Коврики для йоги

      • Коврик для йоги «Asana Mat»

      • 1,490 руб.
      • Коврик для йоги «Asana Mat»
      • Коврик для йоги «Asana Mat»
      • Коврик для йоги «Asana Mat»
      • Коврик для йоги «Asana Mat»
      • Коврик для йоги «Asana Mat»
    • Легинсы Классика (сиреневые)
      Выбрать ...
      • Одежда

      • Легинсы Классика (сиреневые)

      • 1,400 руб.
      • Легинсы Классика (сиреневые)
      • Легинсы Классика (сиреневые)
      • Легинсы Классика (сиреневые)
      • Легинсы Классика (сиреневые)
      • Легинсы Классика (сиреневые)
    • Легинсы Классика (синие)
      Выбрать ...
      • Одежда

      • Легинсы Классика (синие)

      • 1,400 руб.
      • Легинсы Классика (синие)
      • Легинсы Классика (синие)
      • Легинсы Классика (синие)
      • Легинсы Классика (синие)
      • Легинсы Классика (синие)
    • Легинсы Классика (бирюзовые)
      Выбрать ...
      • Одежда

      • Легинсы Классика (бирюзовые)

      • 1,400 руб.
      • Легинсы Классика (бирюзовые)
      • Легинсы Классика (бирюзовые)
      • Легинсы Классика (бирюзовые)
      • Легинсы Классика (бирюзовые)
      • Легинсы Классика (бирюзовые)
    • Сумка для коврика «Флора»
      Выбрать ...
      • Сумки и Чехлы

      • Сумка для коврика «Флора»

      • 990 руб.
      • Сумка для коврика «Флора»
      • Сумка для коврика «Флора»
    • Чехол для коврика «Мак»
      В корзину
      • Сумки и Чехлы

      • Чехол для коврика «Мак»

      • 690 руб.
      • Чехол для коврика «Мак»
    • Чехол для коврика «Василёк»
      В корзину
      • Сумки и Чехлы

      • Чехол для коврика «Василёк»

      • 690 руб.
      • Чехол для коврика «Василёк»
    • Бандаж
      В корзину
      • Оборудование

      • Бандаж

      • 650 руб.
      • Бандаж
      • Бандаж
      • Бандаж
    • Одеяло байковое
      В корзину
      • Оборудование

      • Одеяло байковое

      • 650 руб.
      • Одеяло байковое
      • Одеяло байковое
      • Одеяло байковое
      • Одеяло байковое
      • Одеяло байковое
    • Опорный блок Ojas из EVA пены
      Выбрать ...
      • Оборудование

      • Опорный блок Ojas из EVA пены

      • 600 руб.
      • Опорный блок Ojas из EVA пены
      • Опорный блок Ojas из EVA пены
      • Опорный блок Ojas из EVA пены
      • Опорный блок Ojas из EVA пены
      • Опорный блок Ojas из EVA пены
    • Блок деревянный
      В корзину
      • Оборудование

      • Блок деревянный

      • 550 руб.
      • Блок деревянный
      • Блок деревянный
      • Блок деревянный
    • Ремень для йоги
      Выбрать ...
      • Оборудование

      • Ремень для йоги

      • 550 руб.
      • Ремень для йоги
      • Ремень для йоги
      • Ремень для йоги
      • Ремень для йоги
    • Чехол для коврика «Ланка»
      Выбрать ...
      • Сумки и Чехлы

      • Чехол для коврика «Ланка»

      • 500 руб.
      • Чехол для коврика «Ланка»
      • Чехол для коврика «Ланка»
      • Чехол для коврика «Ланка»
    • Чехол для коврика «Ланка»
      Выбрать ...
      • Сумки и Чехлы

      • Чехол для коврика «Ланка»

      • 500 руб.
      • Чехол для коврика «Ланка»
      • Чехол для коврика «Ланка»
      • Чехол для коврика «Ланка»
    • Чехол для коврика «Ланка»
      Выбрать ...
      • Сумки и Чехлы

      • Чехол для коврика «Ланка»

      • 500 руб.
      • Чехол для коврика «Ланка»
      • Чехол для коврика «Ланка»
      • Чехол для коврика «Ланка»

Категории товаров

  • Книги
  • Варенье
  • Масло Гхи
  • Сибирский чай
  • Урбеч
  • Одежда
  • Подарочные наборы
  • Коврики для йоги
  • Оборудование
  • Сумки и Чехлы

Фильтр Материал

  • TPE (1)
  • ПВХ (8)

Фильтр Длина

  • 175 см (1)
  • 185 см (13)
  • 200 см (7)
  • 220 см (7)

Фильтр Толщина

  • 3 мм (3)
  • 4 мм (1)
  • 4,5 мм (8)
  • 6 мм (1)

Фильтр Ширина

  • 60 см (12)
  • 80 см (1)

Фильтр Вес

Фильтр по цене

Цена: —

КОНТАКТЫ

  • Наш адресКраснодар, ул. Селезнева 88/1
  • Телефон+7 918 324 05 23Opens in your application
  • Телефон+7 918 953 85 43Opens in your application

СТУДИЯ

  • О насOpens in a new tab
  • ПреподавателиOpens in a new tab
  • Метод йоги АйенгараOpens in a new tab
  • Виды занятийOpens in a new tab
  • ОтзывыOpens in a new tab

НАШ ИНСТАГРАМ

Друзья, текущая неделя с 12 п Друзья, текущая неделя с 12 по 18 апреля посвящена наклонам и боковым скручиваниям. ⠀ Вытяжения вперед учат нас правильно работать ногами одновременно удлиняя позвоночник. От правильной работы стоп зависит работа ног в целом. А работа ног в целом воздействует на нижнюю часть позвоночника и крестцово-подвздошное сочленение. ⠀ При скручиваниях в позах стоя ноги и руки совершают естественную работу по поддержанию формы позы и служат рычагами для создания противодействия, улучшая скручивание. В положении сидя ноги и руки имеют тенденцию непроизвольно расслабляться и вместо скручивания получается поворот в области таза. ⠀ Приглашаем в классы на текущей неделе учиться правильному действию рук и ног в наклонах и скручиваниях! ... #йогаайенгаракраснодар#йогакраснодар#йогачмр#йогадляспины#йогадляздоровья#
Женская практика – Крестец Женская практика – Крестец и тазобедренные суставы ⠀ Даже наглядно видно, что женский таз отличается от мужского (листайте карусель фото). ⠀ Женский таз более широкий и более подвижный, чем мужской. Это связано с тем, что природа готовит женщину к беременности и родам. Даже если они не всегда случаются. ⠀ Мужской таз более костный и компактный. Он нужен мужчинам для того, чтобы иметь сильные ноги, для того чтобы бегать и добывать мамонта. ⠀ Если обратить внимание на расстояние между тазом и нижними ребрами у мужчин и женщин, то оно тоже будет отличаться. У женщин от нижних ребер до подвздошных костей это расстояние длиннее, чем у мужчин. Это опять объясняется природой. Уже с рождения так устроено, что девочек готовят к материнству, к вынашиванию ребенка под сердцем. Женщины, отличные в мужчин, это надо признать. И на физическом уровне, и на ментальном. Поэтому практика женщин должна отличаться от мужской, по крайней мере в определенных периодах: менструация, беременность, после родов, менопауза. ⠀ Более того, и среди женщин практика должна быть разной. Потому что строение ног, таза у женщин разное. ⠀ Есть женщины с мягким телом, у них подвижные тазобедренные суставы, но жесткий крестец. Который старается кости таза сбоков сдерживать и всю нагрузку и удар низа спины принимает на себя. Вы это можете ощущать в скручиваниях, при менструации, после родов и в период менопаузы. Бедра в этом случае не являются хорошей опорой для таза, они не держат его в суставах. В этом случае у женщин часто возникает «галифе» сбоков бедер. ⠀ Есть женщины с жестким телом, у них менее подвижные тазобедренные суставы, но крестец все также, как и у мягких девушек, остается жестким. Кроме нагрузки на зажатый крестец, получают нагрузки и органы малого таза. У них просто нет пространства для нормального кровообращения и течения лимфы. В этом случае у женщин бывают полные бедра и полные голени. Но не всегда это так. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ФОТО➡️
Позы стоя для женщин ⠀ Очен Позы стоя для женщин ⠀ Очень часто женщины не любят эту группу поз. В них они чувствуют усталость, напряжение в теле, а иногда и внизу живота. И стараются избегать их на занятии и в своей личной практике. ⠀ А между тем, позы стоя особенно важны для женщин. ⠀ Они: - включают в работу ноги; - собирают область таза(особенно актуально после родов и в период менопаузы); - улучшают подвижность тазобедренных суставов; - развивают баланс; - заставляют двигать кровь и лимфу в область таза и живота. ⠀ Существует множество вариаций поз стоя, чтобы помочь женщине не чувствовать напряжение. ⠀ Как правило, женщинам необходимо больше расслаблять живот и не напрягаться в позах стоя. Но делать это в классических вариантах поз тяжело. Мы предлагаем в качестве поддержки и опоры использовать стену, стул. ⠀ Но если у вас есть серьёзные гинекологические заболевания, предупредите преподавателя об этом заранее, поскольку у каждых асан есть ограничения. ⠀ Оценить эффективность поз стоя можно только при регулярной практике. ⠀ Пусть позы стоя станут вашими любимым в практике йоге! ... #йогаайенгаракраснодар#йогакурунта#йогачмр#йогаайенгара#позыстоя#йогадляженщин#
Первая неделя апреля с 05 по Первая неделя апреля с 05 по 11, в Студии йоги Айенгара, посвящена позам стоя. ⠀ Здорово, когда вы первый раз приходите на йогу Айенгара и сразу же попадаете на эту неделю. ⠀ Чему нас учат позы стоя? ⠀ Асаны стоя – базовые позы в йоге Айенгара, которые учат как правильно работать стопами-фундаментом тела. Как правило, это сильные, динамичные асаны. ⠀ Получая инструкции как правильно выстраивать тело в позе, асаны стоя дают знания ногам, силу всему телу. Заставляют работать всем телом и становиться более энергичными. ⠀ Позы стоя привносят гибкость позвоночнику, мягкость подколенным сухожилиям, пахам и они являются необходимой прелюдией к дальнейшим позам: наклонам, прогибам и перевернутым. Необходимо учиться работать стопами правильно, чтобы избежать проблем с позвоночником и даже шеей. ⠀ Правильная работа в позах стоя помогает исправить осанку, дисбаланс внутренних органов, и даже восстановиться после травм. ⠀ Практикуя позы стоя регулярно вы заметите как ваша осанка стала меняться, как поменялась ваша походка и начала меняться ваша жизнь! ⠀ Пусть позы стоя всегда будут в вашей личной практике, а чтобы им научиться Приглашаем к нам в Студию! ... #йогаайенгаракраснодар#асаныстоя#йогакраснодар#йогадляздоровья#
Перейти в Instagram

ЗАНЯТИЯ

  • РасписаниеOpens in a new tab
  • Стоимость занятийOpens in a new tab
  • Правила посещенияOpens in a new tab
  • Йога-ТурыOpens in a new tab
  • МероприятияOpens in a new tab

МАГАЗИН

  • Каталог товаровOpens in a new tab
  • ДоставкаOpens in a new tab
  • ОплатаOpens in a new tab
  • Личный кабинетOpens in a new tab

ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Заказать обратный звонок

Форма заказа обратного звонка

Ошибка. Пожалуйста, проверьте данные.
Спасибо! Мы в ближайшее время Вам перезвоним.

СТУДИЯ НА КАРТЕ

© 2019 - 2021 Студия йоги Айенгара в Краснодаре. Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Все права защищены. При использовании материалов сайта, ссылка на yoga-krd.ru обязательна.
×
×

Корзина

preloader