Коврики в бухтах

Категории товаров

Коврики для йоги
Оборудование для йоги
Сумки и Чехлы
Одежда для йоги
Книги
Продукты питания
Сибирский чай
Подарочные наборы

Поиск

Искать:

КОНТАКТЫ

Наш адресКраснодар, ул. Селезнева 88/1
Телефон+7 918 324 05 23Opens in your application
Телефон+7 918 953 85 43Opens in your application

СТУДИЯ

О насOpens in a new tab
ПреподавателиOpens in a new tab
Метод йоги АйенгараOpens in a new tab
Виды занятийOpens in a new tab
ОтзывыOpens in a new tab

НАШ ИНСТАГРАМ

Неделя с 04 мая по 08 мая в наш

Последняя неделя апреля с 26

Вирабхадрасана I -
поза воина 1

Однажды Дакша устроил большое жертвоприношение, но не пригласил на него ни свою дочь Сати, ни ее мужа Шиву, главу богов. Сати все же пришла на праздник, но, будучи глубоко оскорбленной и униженной, бросилась в жертвенный огонь и погибла. Когда Шива услышал об этом, он рассвирепел, вырвал волос из своих спутанных кудрей и бросил его на землю. Тотчас из земли восстал могучий герой по имени Вирабхадра, ожидая повелений Шивы. Ему было приказано повести войско Шивы против Дакши и нарушить обряд жертвоприношения. Вирабхадра с войском ураганом налетели на гостей Дакши, нарушили обряд жертвоприношения, обратили в бегство других богов и жрецов и обезглавили Дакшу. Шива, тоскуя о Сати, удалился в Кайлас и предался медитации. Сати родилась вновь как Ума в доме Гималаев. Она снова добивалась любви Шивы и в конце концов покорила его сердце. Эта история рассказана Калидасой в его большой поэме «Кумара Самбхава» («Рождение Бога войны»).
⠀
Эта асана посвящена могучему герою, сотворенному Шивой из своих спутанных волос.
⠀
Поза воина в йоге приносит пользу организму человека:
- укрепляет мышцы ног;
- развивает подвижность в вытяжении и расширении мышц спины и позвоночника;
- устраняет жесткость подмышек, плечей, лопаток, грудных ребер и шеи.
.
Правильное выполнение позы воина повышает активность, осознанность и ментальную устойчивость, повышает иммунитет. Выполнение этой позы требует правильного распределения нагрузок, чтобы не напрягать внутренние органы и мозг. Нужно заставить работать ноги и руки.
.
Начинающим рекомендуется изучать эту асану под руководством сертифицированного квалифицированного преподавателя.
⠀
У позы воина в йоге существуют варианты:
⠀
Вирабхадрасана I, II, III.
...
#йогаайенгаракраснодар#вирабхадрасана1#позавоина#прогибы#йогакраснодар#йогадляначинающих#

Йога для беременных – 2 три

Перейти в Instagram

ЗАНЯТИЯ

РасписаниеOpens in a new tab
Стоимость занятийOpens in a new tab
Правила посещенияOpens in a new tab
Йога-ТурыOpens in a new tab
МероприятияOpens in a new tab

МАГАЗИН

Каталог товаровOpens in a new tab
ДоставкаOpens in a new tab
ОплатаOpens in a new tab
Личный кабинетOpens in a new tab

ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Заказать обратный звонок

Форма заказа обратного звонка

Ошибка. Пожалуйста, проверьте данные.

Спасибо! Мы в ближайшее время Вам перезвоним.

СТУДИЯ НА КАРТЕ

© 2019 - 2021 Студия йоги Айенгара в Краснодаре. Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Все права защищены. При использовании материалов сайта, ссылка на yoga-krd.ru обязательна.

×

Корзина